鼻づまり、鼻水、くしゃみの解消法

☆こんな方にオススメ

風邪が長引いているのか、鼻づまりがなかなか治らない
・睡眠時に鼻がつまって呼吸がしづらい
・花粉症でくしゃみがとまらない
・鼻水が止まらない
・いびきがひどく、朝起きた時に疲れが取れていない

活用法①

STEP1
鼻で息を吸い、吐いた時に詰まる部位を意識します。

STEP2
詰まる部位に、ゼロポイント・テープを貼ります。
貼ったまま寝るのもGOOD。

◎鼻づまり、鼻水、くしゃみ解消のポイント

鼻づまりや鼻水が続くと、においがわかりずらくなったり、
いびきや疲れが取れないといった症状があらわれます。

なんとか鼻づまりを解消しようと、無理に何度も強く鼻をかむと、
中耳炎になる可能性がありますので、ご注意ください。

鼻の不調でお悩みの方は、呼吸が浅くなっていることが多いので、
鎖骨にもゼロポイント・テープを貼ることでさらに楽になるはずです。