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「気分の落ち込み」の記事一覧

春の気分の落ち込みの解消法

春は、気候の変化だけでなく、 卒業、入学、就職、引越しなど、 「変化」の多い季節でもあります。 気候による温度の変化、 環境の変化に対応できず、 心身ともに疲れてしまいがちです。 特にメンタル面の疲れは自身では気づかない […]