マスクストレス
マスクストレスの活用法
【こんな方にオススメ】
・マスクしていると、呼吸がしづらい
・マスクしながらの仕事で首や肩がガチガチ
・最近シワやほうれい線が気になる
コロナ禍でマスク生活が日常的になり、
長時間マスクをすることが増えたことで、
呼吸が浅くなったり、
首や肩がガチガチになるなど、
様々な不調として現れます。
また、テレワーク、外食控えで、
家族以外の人と会話する回数が激減しました。
その結果、表情筋はゆるみ、ほうれい線が濃くなったり、
ほほがたるんで悩まれている方が増えました。
マスクが体にどんな影響があるのかを実験しましたので、
ぜひ以下の動画をご覧ください。
いかがですか？
マスクを長時間していると、様々な影響があります。
※黒色などの暗い色のマスクは、できるだけお控えください。
以下のイラストを参考にしてゼロポイント・テープを活用して、
少しでも快適な日々をお過ごしください。
イラストを参考にゼロポイント・テープをご活用ください。
