頭痛
頭痛への活用法
【こんな方にオススメ】
・頭痛がひどく、仕事がはかどらない
・雨の日になると、いつも頭痛になる
・首や肩がつまると、頭痛がやってくる
・慢性的な頭痛で、頭痛薬が手放せない
【痛みがある場合】
STEP1
痛みのある部位にゼロポイント・テープを
約3センチサイズにカットして貼ってください。
後頭部、側頭部、頭頂部など、髪のある部位で貼れない場合は、
こめかみや、耳の後ろに貼ってできるだけゆっくりお過ごしください。
【予防法として】
慢性的な頭痛でお悩みの方は、
首コリや、肩こりがきつい方が多いです。
首こり、肩こりのケアをすることで、
頭痛の予防になります。
首こり、肩こりの活用法を参考にして
楽にしてくださいね。
